शारीरिक ओर मानसिक Fitness के लिए करें योग
योग हमें शारीरिक ओर मानसिक रुप से फिट बनाये रखता है। आज के वयस्त समय में व्यक्ति रोगों क...
फिटनेस के मामले में Shobhita Dhulipala का जवाब नहीं
मुंबई। फिटनेस के मामले में साउथ की एक्ट्रेस शोभिका धुलिपाला का कोई जवाब नहीं है। इसके पी...
Delivery के बाद इस प्रकार हासिल करें फिटनेस
गर्भावस्था के कारण वजन बढ़ जाता है। ऐसे में डिलीवरी के बाद वजन कम करने के लिए घरेलू उपाय...
Fitness के लिए डाइट चार्ट का ध्यान रखें
सभी युवतियां और महिलाएं अपनी फिटनेस को लेकर सजग रहती हैं पर कई बार बढ़ते वजन को लेकर परे...
