Over training सिन्ड्रोम एक्सरसाइज बन सकती है हार्ट अटैक की वजह
स्वस्थ्य रहने के लिए एक्सरसाइज बहुत जरूरी है। शारीरिक गतिविधि करने वाले लोगों में बीमारी...
GYM जाती है तो इन बातों का रखें ध्यान
अगर आप भी फिटनेस को बनाये रखने जिम जाती है तो आपकों कुछ बातों का ध्यान रखना पड़ेगा। अगर...
Exercise से रहें फिट
व्यायाम सभी को करना चाहिये। इससे हम फिट रहते हैं। अगर आप हर दिन 30 से 40 मिनट व्यायाम कर...
